Muito presente na alimentação dos brasileiros, a maçã pode oferecer benefícios que vão além da praticidade no dia a dia. Um estudo divulgado na revista científica Journal of Food Drug Analysis sugere que o consumo da fruta pode contribuir tanto para a prevenção do câncer quanto para o combate ao envelhecimento precoce.
De acordo com a pesquisa, os polifenóis presentes na maçã possuem propriedades que podem atuar contra o desenvolvimento e a progressão de células cancerígenas. Além disso, essas substâncias ajudam a eliminar células defeituosas e a regular funções importantes do organismo.
Os pesquisadores Li-Ching Chen, Han-Sheng Chang e Yuan-Soon Ho destacam que os resultados são considerados promissores. No entanto, eles reforçam que o consumo da fruta não substitui tratamentos médicos, devendo ser encarado como um complemento dentro de hábitos saudáveis.
🧬 Benefícios para o envelhecimento
O estudo também indica que a maçã pode ajudar a desacelerar o envelhecimento celular. Isso acontece graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que contribuem para a proteção do DNA e o bom funcionamento das células.
Com o consumo regular, a fruta pode auxiliar na manutenção da saúde do organismo como um todo. Especialistas recomendam que ela seja ingerida com casca, já que é nessa parte que se concentra grande parte dos nutrientes.
Por Redação
